Chips fra posen er sprø og deilig – men de er dessverre også ekte kaloribomber. Rødbetchips er mye sunnere og du kan enkelt lage dem selv.
Chips er blant de mest populære snacks i Tyskland. Potetgull fra posen har dessverre også et veldig høyt fett- og kaloriinnhold. Så hvis du har appetitt på den deilige snacksen, bør du ikke spise for mye av den, ellers kan skjellene fort vise noen gram til.
Hvis du ikke vil spise så mange kalorier, men likevel ikke vil klare deg uten mellommåltidet, anbefaler vi å bruke rødbetchips. De er "lastet" med betydelig mindre fett og kalorier og er fortsatt veldig velsmakende. Det gode: Hvis du har rødbeter i hagen, kan du alltid tilberede chipsen selv på et blunk.
Du trenger:
➤ ca. 120 gram (netto) fersk rødbet
➤ Havs alt eller vanlig husholdningss alt etter behov
Forberedelse:
Først og fremst må du ta på hansker, for grønnsakene flekker veldig sterkt. Skrell så rødbeten og skjær den deretter i fine skiver. Fordel deretter den finsnittede rødbeten på et stekebrett kledd med bakepapir. Pass på at skivene ikke overlapper hverandre, og dryss dem med litt s alt.
Forvarm ovnen til 90 grader og legg bakeplaten i midten. Med en tresleiv i ovnsdøren må chipsen deretter tørke i ca 90 minutter. Etter det er de ferdige. Bare la den avkjøles, så kan du smake på den deilige, hjemmelagde rødbetchipsen.